作业太多不想写怎么办 -800cc全讯白菜

我寒假作业比较多，还有七八天就要开学了，开学还要考试，所以还要抽两三天复习，我这几天拖延症越来越严重，对手机的依赖性也增强，作业也很多，我越写越不想写，我初二了，作业也多，完全越写就越不想写，请各位有丰富经验的大神教教我该怎么办啊啊😭，下午有点崩溃还哭了半个小时，真的受不了了，感觉压力好大，心情还特别特别烦，寒假前面补了15天课然后就过年耍了几天，现在只有几天了，而且我还要抽几天复习，考不好要降到普通班里面去（降级，学校把每个年级分了三个层次，第一个是未来班，第二个是活动班，最后一个是普通班，本人在未来班），求求各位大神了，请问下我该怎么做，文字教育也可以，我现在特别特别需要那些教育之内的话，以此来给我动力，感谢

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